Интерьер кухни

Всегда непросто расстаться с лишними килограммами. Одним из помощников в борьбе за идеальную фигуру станет правильно оформленный интерьер кухни.

Кухня – место для похудения

Именно на кухне скрываются все те причины, из-за которых вам сейчас приходится худеть. Не туда ли вы отправляетесь поздним вечером, чтобы полакомиться перед сном, не там ли вы съели вчера несколько совершенно лишних, но таких восхитительных пирожков или неприлично большой кусок торта, не в силах бороться с сильным желанием перекусить?

Обустроив интерьер кухни таким образом, чтобы он помогал и способствовал вашему похудению, вы значительно быстрее достигнете намеченной цели.

Цвета оформления

Оформление интерьера кухни в определённой цветовой гамме будет способствовать уменьшению вашего аппетита. Как известно, некоторые цвета – желтоватые, коричневатые, оранжевый и другие – стимулируют аппетит, поэтому от них стоит решительно отказаться, обустраивая кухню для похудения.

Напротив, все оттенки синего, фиолетовый, бирюзовый, зелёный и даже болотный будут снижать аппетит, и вы станете есть значительно меньше.

Прощай компьютер, прощай телевизор…

В интерьере кухни для похудения не должно быть телевизора и компьютера. Зачастую за просмотром любимого сериала или во время работы на компьютере вы едите, не замечая при этом, что съели значительно больше, чем вам требуется. Отвлекаясь на перипетии телевизионного сюжета, человек не может почувствовать непосредственно момент насыщения и, увы, всё продолжает есть и есть.

Правильная посуда

Важная роль при похудании отводится и посуде на кухне. По мнению психологов, любое блюдо становится неаппетитным и невкусным, если его подают на посуде синего, сиреневого, болотного и чёрного цветов, и очень часто с таких тарелок даже не доедают.

В тоже время еда на белых, жёлтых, красных и оранжевых тарелках сделает любое блюдо ещё более аппетитным, поэтому от них однозначно стоит отказаться.

Чем меньше будет размер посуды, тем лучше. Ведь в небольшую тарелочку очень затруднительно положить увеличенную порцию. А специалисты по фэншуй советуют обратить внимание на посуду квадратной формы, по их мнению, круглая форма увеличивает интерес к еде.

Часы и зеркало

Обязательно повесьте на стене вашей кухни часы с крупными цифрами: они будут напоминать вам о том, что следует кушать размеренно, не торопясь и не спеша. А также и не дадут позабыть о времени приёма пищи.

Согласно учению фэншуй, зеркало, размещённое на кухне, чрезвычайно поможет вам в борьбе с лишним весом. Оно окажет позитивное влияние на процесс похудения: умерит аппетит и позволит человеку насытиться меньшим количеством пищи. Более того, постоянно наблюдая себя в зеркале, значительно легче отказаться от лишнего кусочка.

Обеденный стол

Рекомендуется использовать обеденный стол небольшого размера. На таком столе даже минимальное количество еды создаст ощущение богато накрытого стола.

Воздух и вода

Для худеющего человека важно наличие под рукой чистой питьевой воды, поэтому мы советуем вам установить фильтр для очистки воды. Ведь именно вода снижает аппетит и способствует очищению организма и улучшению пищеварения.

Кухонная вытяжка поможет тому, чтобы манящие запахи не распространялись по всей квартире, и ваш аппетит не разыгрался раньше положенного времени.

Декор

Отличным декором для интерьера кухни станут различного рода оптимистические и стимулирующие изображения, это может быть ваш идеальный образ или ваше фото прошлых лет. Лучше всего размещать их на холодильнике, таким образом они помогут вам не позабыть о намеченной цели.

На подоконнике кухни для похудения будет очень уместно расположить комнатные растения или выращивать различные травы, например, зелень или мяту. Они наполнят воздух тонким ароматом, который обязательно окажет своё благотворное влияние на процесс похудения.